Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aperitivos, barra de granola, GENERAL MILLS Nature Valley, SWEET & SALTY nuez, cacahuete.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.7 g	3.7%
La energía (calorías)	487 kcal
Energía (julios)	2037 kJ
Proteína	9.14 g	9.14%
lípido total (grasa)	22.86 g	22.86%
Ceniza	2.76 g	2.76%
Hidratos de carbono, por diferencia	61.14 g	61.14%
Fibra, dietética total	2.9 g	2.9%
Azúcares, total de	33.14 g	33.14%
Calcio, Ca	57 mg	0.06%
Hierro, Fe	1.44 mg
El magnesio, Mg	102 mg	0.10%
El fósforo, P	272 mg	0.27%
Potasio, K	390 mg	0.39%
Sodio, Na	414 mg	0.41%
Zinc, Zn	1.77 mg
Cobre, Cu	0.339 mg
El manganeso, Mn	1.157 mg
El selenio, Se	10 µg
El fluoruro, F	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg
tiamina	0.357 mg
Riboflavina	0.528 mg
La niacina	3.413 mg
Ácido pantoténico	0.644 mg
La vitamina B-6	0.32 mg
El folato, el total de	55 µg
Ácido fólico	33 µg
El folato, comida	21 µg
El folato, DFE	78 µg
La colina, el total de	49.1 mg	0.05%
betaína	2.8 mg
Vitamina B12	0.25 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	142 µg
retinol	142 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	473 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	9 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	6.89 mg	0.01%
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.1 mg
Tocoferol, gamma	1.94 mg
Tocoferol, delta	0.09 mg
El tocotrienol, alfa	0.17 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	11.7 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	6.857 g	6.86%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.006 g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.002 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.037 g	0.04%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.238 g	5.24%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.009 g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.299 g	1.30%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.128 g	0.13%
22: 0 ácido graso saturado	0.066 g	0.07%
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.083 g	9.08%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.068 g	0.07%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	8.939 g	8.94%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.066 g	0.07%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.141 g	5.14%
18: 2 indiferenciada	4.552 g	4.55%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.589 g	0.59%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.106 g	0.11%
treonina	0.312 g	0.31%
isoleucina	0.358 g	0.36%
leucina	0.698 g	0.70%
lisina	0.397 g	0.40%